Гипотония

Гипотонию стали изучать более активно только в начале 20 века, но и до сегодняшнего времени о ней медицина знает намного меньше, чем  о гипертонии.

     Гипотония это состояние, при котором  артериальное давление у людей в возрасте  до 30 лет  держится на уровне  ниже 100/60 мм.рт.ст., а у людей более старшего возраста – ниже 105/65 мм.рт.ст.

     Она проявляется и как  патологическое состояние – гипотоническая болезнь, и как вариант нормы, последняя  чаще бывает у спортсменов,  худых  людей, людей отягощенных наследственностью.       Основную роль в возникновении  гипотонической  болезни играет  играет длительное психоэмоциональное  напряжение, иногда  психическая травма. Гипотоническая болезнь является  особой формой невроза, при которой поражается вегетативная  нервная система человека. Характерными клиническими проявлениями болезни являются:-         резкая слабость,-         повышенная утомляемость,-         снижение работоспособности,-         апатия, -         ухудшение памяти,-         ощущение нехватки воздуха,-         головная боль,-         одышка при незначительной физической нагрузке.Такие люди  часто бывают раздражительными, у них нарушается сон – появляетсясонливость  днем и бессонница ночью. Иногда из всех перечисленных жалоб имеется одна–        привычная головная боль, которая чаще возникает после сна, особенно  дневного,обильной еды,  длительного пребывания в вертикальном положении. Головная боль может длиться  несколько дней и носить характер мигреней. Гипотоники  подвержены  обморочным состояниям, особенно в душных помещениях ( в метро)  или при резком вставании.      Гипотоническая болезнь многолика. Иногда она  напоминает грозные заболевания и это заставляет больных обращаться к разным специалистам.       Лечение  гипотонической болезни затруднительно, т.к. врачу необходимо прежде всего выяснить  происхождение  гипотонии. Причиной ее могут быть и язвенная болезнь желудочно-кишечного тракта, и заболевания надпочечников, щитовидной железы., инфекционные болезни. Если все же установить непосредственную причину  гипотонии не удается, то ставиться диагноз  - гипотоническая болезнь. Основу лечения должна составлять психотерапия у психиатра или психоневролога. Возможен прием  успокоительных ( седативных) препаратов и лекарственных средств (транквилизаторов),подавляющих патологические страхи, беспокойство, панику, напряжение.

        Однако, гипотоник может помочь себе сам. Для этого он должен упорядочить  свой рабочий день, иметь полноценный  8-часовой сон в строго определенное время, избегать послеобеденного сна, иметь полноценное питание, содержащее весь комплекс витаминов, особенно весной и  зимой. Последний прием пищи должен быть не позднее чем за 3-4 часа до сна. На ночь полезно выпить стакан молока или свежеприготовленного сока. Утром и днем  рекомендуется употребление кофе и крепкого чая. Перед сном рекомендуются прогулки на свежем воздухе. При гипотонии полезно употреблять  качественный портвейн 70- 100 грамм один раз в день перед обедом.